Existuje nějaký "návod", aby byl člověk zdravý a spokojený?

 

Návod na zdravý a spokojený život je věcí hledání každého z nás. Doporučuji střídmost, pravidelnost a aktivitu, ochotu učit se z vlastních zkušeností a veselou mysl. To je polovinou zdraví.

Tou druhou půlkou je prý čistota. Pravděpodobně hlavně úmyslů a činů. Důležité jsou i harmonické vztahy k sobě, druhým i k prostředí.

Vážně to není jen o správné dietě...

Z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou